por Mireya Bustamante | Sep 10, 2021 | Actualidad, Motivación
¿Cuánto tiempo llevas contigo esas experiencias negativas del pasado? ¿Todavía te retuerces cuando piensas en que te has caído en las escaleras frente a muchas personas y te hicieron chistes sobre eso por tres semanas? ¿Sigues enfadado con tu ex tres años después de... 
por Mireya Bustamante | Sep 8, 2021 | Actualidad, Motivación
Encontrar la paz interior en el mundo moderno es un reto importante. Todo lo relacionado con la sociedad moderna parece un obstáculo para experimentar la paz mental. Pero hay formas de encontrar y mantener la paz interior. La paz interior es una elección, y muchos de... 
por Mireya Bustamante | Sep 1, 2021 | Motivación
Todo el mundo tiene momentos en su vida en los que se siente inadecuado e incompetente, y la confianza desaparece, pero algunos de nosotros nos sentimos así más a menudo que otros. Muchas personas están tan ocupadas menospreciándose a sí mismas que no consiguen... 
por Mireya Bustamante | Ago 30, 2021 | Motivación
Aceptarse a sí mismo es el primer paso para construir la autoestima. No es posible sentirse positivo con uno mismo si ni siquiera puedes aceptarte tal y como eres, con todos tus defectos y virtudes. La autoaceptación es el nivel de felicidad y satisfacción que tienes... 
por Mireya Bustamante | Ago 27, 2021 | Motivación
¿Te agobia la timidez? Aprende a superar el miedo! A algunos se les da mejor defendernos a nosotros mismos y a nuestras creencias que a otros. Mientras que algunas personas se alteran con demasiada facilidad y hacen una montaña de un grano de arena, otras son todo lo... 
por Mireya Bustamante | Ago 25, 2021 | Motivación
Nuestras creencias tienen un profundo impacto en nuestro comportamiento. Los comportamientos que mostramos durante un periodo prolongado determinan la calidad de nuestra vida. Por ejemplo, si crees que sólo puedes realizar un trabajo manual, nunca intentarás nada más.... 
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